Mit meiner grossen Begeisterung für Sport und Bewegung habe ich mich im 2015 zur Gruppenfitness-Instruktorin weitergebildet. Meine Kursteilnehmer-/innen zu Höchstleistungen zu bringen, sie zu motivieren und gemeinsam auszupowern ist bis heute eine grosse Leidenschaft von mir. Nach mehreren Jahren als Instruktorin in Fitnesscentern (Core, HIIT und TRX) habe ich beschlossen, mein eigenes Trainingskonzept zu entwickeln. 

Mit C-FIT vereine ich seit nun 5 Jahren meine beiden Kernkompetenzen «HIIT» und «Core» in einem Training. HIIT ist ideal, um den Körper ans Limit zu pushen und aus der Komfortzone zu locken. Mit dem Core-Training lege ich das Fundament für einen starken Rumpf. Das Training besteht aus hochintensiven Impulsen kombiniert mit Bodweight-Kraftübungen. Um ständig neue Reize für den Körper zu setzen, warten Challenges auf dich, um dich ganz nach dem C-FIT Motto «beyond limits» zu bringen.   

Ausbildungen

• SAFS Groupfitness-Instruktoren Ausbildung

• Les Mills CXWorx Kursleiterin

• TRX Group Suspension Training

• M.A.X. Trainerin

• Diplomierte Ernährungscoach